Melanie Zink
Touch of Shunia
L A N Z A R O T E
Yoga leben
19. - 26. April 2024
Warum Lanzarote?
Ich selbst durfte 2 Jahre auf Lanzarote leben und habe erfahren wie viel Kraft diese Insel hat. Eine Kraft, die dich lebendig sein lässt.
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Lanzarote fasziniert mit puristischen Landschaftsformen, die dich nicht ablenken, sondern dich zur Ruhe kommen lassen. Die ursrüngliche Natur hilft dir, dich auf dich selbst zu konzentrieren. Hier triffst du auf die Elemente in völliger Reinheit: schwarz zerklüftetes und feurig-rot eingefärbtes Lavagestein, sehr intensives Licht, klares Wasser und äußerst saubere Luft.
Mit räumlicher Distanz zu deinem Alltag fällt dir das Entspannen deutlich leichter und hält länger an.
Neue Eindrücke, Meeresrauschen, Weite und angenehmes Klima unterstützen die Bedingungen für heilsames Yoga und tiefe Meditation.
Die Symbiose von kanarischer Bauweise und einer klaren modernen Linie macht aus dem ehemaligen Maleratelier ein Feriendomizil, das mit seinen grossen Fensterfronten einen magischen Ausblick auf das Meer ,die Insel la Graciosa und das Risco bietet.
Die umgebende Landschaft des Nationalparks lässt den Besucher eintauchen in eine Welt der Weiten und Vulkane, deren Erscheinung sich durch magische Lichtspiele stündlich wandeln und lädt somit zur Beschau, zur Ruhe ein. Dank der geographischen Lage geniessen Sie einen oft sternklaren Himmel und entdecken die geheimnisvolle Nacht bei Vollmond.
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wo: Famara, Lanzarote
was: Kundalini Yoga, Unwinding Yoga, Meditation, Sat Nam Rasayan, Massage, Freude. Natur,...
In einer kleinen Gruppe von bis zu 6 Personen kannst du diese Woche nutzen, um die Leichtigkeit und Freude in dir wieder zu entdecken, die durch die Pflichten des Alltags in Vergessenheit geraten sind. Das Rauschen des Meeres, der Wind auf deiner Haut und die wärmende Sonne im Gesicht, die leuchtenden Farben der Landschaft bringen dich schnell der Natur und deiner Natürlichkeit näher.
In den Yogastunden kommst du durch deinen Atem wieder in Kontakt mit deinem Körper und dem Fühlen. Durch Beobachten erfährst die Wellen deines Geistes und wie du sie durch den Atem beruhigen kannst. Durch Loslassen passiert Leichtigkeit, Freude und Stille.
Für zu Hause bekommst du Anleitungen zum Üben von Kriyas, Meditationen und Pranayama mit.
Diese Reise kann der Beginn einer endlosen Reise zu Gesundheit und Gelassenheit sein.
möglicher Tagesablauf:
6:00 - 8:00 Yoga und Meditation
8:00 Uhr Frühstück
oder
7:30 -9:00 Uhr Yoga
9:00 Frühstück
13:00 Uhr Achtsamkeitsübung/Pranayama
14:00 Mittagessen
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danach Insel erkunden, sich selbst erkunden, Zeit zum plaudern, sich austauschen, reflektieren, Massagen, Sat Nam Rasayan, Strand, surfen, spazieren gehen, tanzen,.....
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18:00 - 19:15 Uhr Yin Yoga/Meditation/Phantasiereise
Yoga, Meditationsklassen, Frühstück
520,- Euro
bei eigener Anreise und Unterkunft
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Hier geht es zur Anmeldung
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